Marcher avec tendresse, comme si chaque pas était une caresse. Marcher avec attention en appréciant chaque son. Marcher avec douceur en respectant les fleurs. Marcher en Pleine Conscience et faire silence….

Observer l’espace entre deux pensées, entre deux sons, entre deux arbres.

Prendre le temps et ralentir inévitablement….. S’arrêter…. Ecouter…. Observer…. Prendre une nouvelle respiration avant de continuer…. La marche devient guérison.

Marcher est un acte de résistance dans un monde qui va trop vite, a écrit un auteur dont j’ai oublié le nom.

Marcher et méditer sont deux actes de résistance.

Marcher dans la nature est une guérison. C’est une médecine sacrée, ancestrale, universelle.

Marcher nous ramène à notre présent, à nos deux pieds, à notre condition d’humain sur la Terre Sacrée.

Marcher dans la nature et se laisser pénétrer par l’espace, qui est tout autour de soi, par la température, par l’éclat des couleurs, les parfums enivrants, les bruits insolites. C’est sentir la Nature avec tout son corps, avec tous ses sens.